Te meten en un ERE en 2026: qué debes hacer paso a paso

Ultima actualizacion: 12 de abril de 2026

Recibir la comunicación de que estás incluido en un ERE es uno de los momentos más estresantes de la vida laboral. La desinformación en esos primeros días puede costar dinero real: firmar mal el finiquito, dejar pasar un plazo de impugnación o no pedir el paro a tiempo son errores frecuentes y evitables.

Esta guía explica exactamente qué debes hacer, en qué orden y en qué plazos, desde el momento en que recibes la comunicación del ERE hasta que empiezas a cobrar el paro.

Primero: entiende en qué fase está el ERE

El ERE tiene un proceso que empieza antes de que el trabajador individual reciba su carta. La empresa primero comunica el inicio del ERE a los representantes de los trabajadores y a la autoridad laboral, y luego hay un periodo de consultas de hasta 30 días. Durante ese periodo se negocia con los sindicatos los criterios de selección de los afectados, las indemnizaciones y las medidas de acompañamiento.

Si recibes la carta es porque ese proceso ya ha concluido, haya habido acuerdo o no. Si el ERE se cerró con acuerdo sindical, las condiciones del acuerdo te vinculan aunque no hayas votado personalmente a favor. Si no hubo acuerdo, la empresa impone las condiciones mínimas legales unilateralmente y las posibilidades de impugnar son algo mayores.

Segundo: revisa la carta y el finiquito con calma

La carta de despido debe incluir la causa del ERE y la fecha de efectividad. El finiquito debe desglosar todos los conceptos: días trabajados del mes en curso, parte proporcional de pagas extra, vacaciones no disfrutadas e indemnización. La indemnización mínima legal en un ERE por causas económicas es de 20 días de salario por año trabajado, con un máximo de 12 mensualidades.

Nunca firmes el finiquito el mismo día que te lo presentan si no has tenido tiempo de revisarlo. Puedes pedir unos días. Si firmas con dudas, hazlo añadiendo a mano la expresión «no conforme» junto a tu firma: eso no impide cobrar la liquidación pero preserva tu derecho a reclamar.

Tercero: decide si impugnas y actúa dentro del plazo

Tienes 20 días hábiles desde la fecha efectiva del despido para impugnar el ERE individualmente ante el Juzgado de lo Social. Pasado ese plazo, la extinción queda firme y ya no puedes reclamar. Merece la pena consultar con un abogado laboralista si crees que la causa no es real, si tu inclusión en el ERE fue arbitraria o discriminatoria, o si tienes protección especial (embarazo, representante sindical, baja médica).

Cuarto: solicita el paro dentro de los 15 días hábiles

El plazo para pedir el paro tras un ERE es de 15 días hábiles desde la fecha efectiva del despido. Si lo presentas fuera de plazo, los efectos del paro se retrasan y pierdes días de prestación. Es uno de los errores más frecuentes: los trabajadores se centran en el finiquito y la impugnación y se olvidan del SEPE.

El paro tras un ERE es la prestación contributiva normal: 70% de la base reguladora los primeros 180 días y 60% a partir del día 181. La duración depende de los días cotizados acumulados, con un máximo de 720 días.

Para conocer todos los detalles sobre la indemnización, la tributación en el IRPF, la compatibilidad con el trabajo posterior y los derechos del trabajador durante el periodo de consultas, consulta la guía completa del ERE 2026: despido colectivo, indemnización y prestación del SEPE.

Información actualizada a marzo de 2026. Para tu situación concreta consulta con un abogado laboralista o con el servicio jurídico de tu sindicato.

Datos verificados 2026

• El IPREM se establece en 600€ mensuales, lo que influye en las ayudas y subsidios disponibles para los trabajadores afectados por un ERE (fuente: sepe.es).
• El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1.221 € mensuales, garantizando un ingreso mínimo para los trabajadores (fuente: BOE).
• Existen 26 familias de prestaciones que cubren diversas situaciones laborales y sociales para los trabajadores en España (fuente: sepe.es).
• Los cursos de formación pueden variar en duración desde 200 hasta 1200 horas, adaptándose a las necesidades del mercado laboral (fuente: RD 659/2023).
• Las prácticas son obligatorias y tienen una duración de 80 horas, permitiendo a los alumnos aplicar lo aprendido en un entorno real (fuente: Ley 30/2015).
• Los alumnos deben mantener una asistencia mínima del 75% para poder obtener el certificado correspondiente al finalizar el curso (fuente: RD 34/2008).
• Las bonificaciones de FUNDAE varían según el tamaño de la empresa, incentivando la formación continua en el trabajo (fuente: sepe.es).

Daniel Bellido Pérez

Editor y responsable de contenidos sobre formación bonificada FUNDAE y cursos del SEPE. Información verificada con la normativa vigente (SEPE, FUNDAE, BOE).

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